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您現在的位置:網站首頁 最新目錄光碟 Udemy線上課程綜合教學 碟片詳情
商品编号: DUE0432
商品名稱: Udemy線上課程 馬拉松肌內效實戰貼紮 講師:肌內效 EX 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
語系版本: 中文發音繁體中文字幕版
運行平台: 官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
官方網站: https://www.udemy.com/course/wzaprian/
更新日期: 2020-03-26
碟片數量: 1片
銷售價格: 200
瀏覽次數: 13
熱門標籤: Udemy線上課程  馬拉松肌內效實戰貼紮  肌內效 

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Udemy線上課程 馬拉松肌內效實戰貼紮 講師:肌內效 EX 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)


內容說明:
肌內效貼布是一種特殊設計、具有彈性、可黏貼在人體上的貼布。
貼布背面波浪狀的紋路,是模仿人體的彈性纖維,當貼布貼在人體上,藉由貼布回縮、回彈的力量,就可以模仿肌肉或筋膜用力的效果,協助肌肉用力。

跑馬時難免會發生一些小意外造成肌肉受傷,或是舊傷時不時的隱隱作痛,影響到跑馬成績,其實找對方法就能有效預防肌肉傷害,以及舒緩受傷時不適的感覺,認識肌內效貼紮法, 學習馬拉松路跑活動最實用的貼紮方式。

你將會學到的
肌內效貼布認識及使用技巧
瞭解路跑運動常見的運動傷害成因
完整解析貼紮部位的肌肉解剖學
貼內效貼紮技巧示範
課程內容:
01 介紹
001 路跑活動&肌內效貼布貼紮原理介紹.mp4
002 貼紮示範1:股四頭肌肌腱炎.mp4
003 貼紮示範2:髂脛束摩擦癥候群.mp4
004 貼紮示範3:脛前肌肌腱炎+脛後肌無力.mp4
005 貼紮示範4:腓骨長短肌肌腱炎+跟腱炎.mp4
006 貼紮示範5:腳踝穩定+足底筋膜炎.mp4 相關商品:
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